你的依恋类型是什么？

关于这个测试

依恋理论是关系心理学里少数根基扎实的框架之一。它源自二十世纪中叶 John Bowlby 和 Mary Ainsworth 的研究，他们观察了很小的孩子在照料者离开和返回时的反应。从这些观察里浮现出几种反复出现的模式：去寻求安慰并且接受它；去寻求但始终无法被平复；或者放弃去寻求。后来的研究者把这些类别延伸到成年人的亲密关系，于是有了通常所说的安全型、焦虑型、回避型和混乱型。

有两点必须说清。首先，依恋类型不是刻上去的特质：它描述的是在某个情境下的平均倾向，会因伴侣而变，也会随时间和经历改变。其次，大多数人并不纯属某一型：一个整体安全的人，完全可能在某个特定的人面前变得焦虑。研究中使用的严谨量表测的其实是两个连续维度——焦虑和回避——而不是四个格子。

所以这个测试就是它本来的样子：一份趣味测试，建立在二十个很具体的关系情境上。它不做任何诊断，不能替代与专业人士的任何一次面谈，也不敢说出任何关于你童年的事。它能做的，是给一个你认得出来的习惯一个名字，而这已经是和人谈起它的一个起点。

玩法说明

每个选项对应四种类型之一。结果就是你在二十个情境里选得最多的那一种：这是一种主导倾向，不是一个排他的类别，而第二名几乎同样密集的情况并不少见。