Es-tu un ex toxique ?

À propos de ce test

Tout le monde se demande si son ex était toxique. Personne ne se demande l'inverse, et c'est précisément le trou que ce test essaie de combler. Il ne porte pas sur la relation — qui avait tort, qui a menti, qui est parti le premier — mais sur les semaines qui ont suivi, c'est-à-dire sur la seule période où tu étais seul responsable de ton comportement.

Les seize questions ciblent des faits vérifiables plutôt que des intentions : combien de messages non répondus, combien de passages pour récupérer tes affaires, ce que tu as posté le soir même, ce que tu as fait des amis communs, si tu as changé tes mots de passe. Les intentions sont toujours bonnes après une rupture. Les actes, beaucoup moins.

Un score élevé ne fait pas de toi une mauvaise personne : la plupart des comportements listés ici sont des réactions banales à une perte, et presque tout le monde en coche quelques-uns. En revanche, certains items ne relèvent pas du chagrin mais de l'intrusion — garder un accès, surveiller un entourage, exiger que des amis choisissent. Ceux-là valent un vrai moment de réflexion, et le test ne prétend rien dire d'autre que ça.

Comment ça marche

Chaque réponse vaut de 0 à 6 points selon ce qu'elle coûte à l'autre, et non selon ce qu'elle te coûte à toi. Un message pénible pèse moins qu'un accès conservé ou qu'un ami commun instrumentalisé. Le total est ramené sur 100.