Test de empatía

Sobre este test

La empatía no es una cualidad única sino tres capacidades distintas, y la investigación las separa desde hace tiempo. La empatía afectiva consiste en sentir lo que el otro siente: el contagio, las lágrimas que suben ante la pena de alguien. La empatía cognitiva consiste en comprender lo que el otro vive sin experimentarlo uno mismo: es lectura, no resonancia. La compasión añade un tercer elemento: las ganas de actuar para aliviar, sin quedar necesariamente desbordado.

La distinción no es teórica. Una persona muy afectiva se derrumba al mismo tiempo que su amigo y no le sirve de gran cosa. Una persona muy cognitiva lo entiende todo y no se mueve. Las tres pueden desarrollarse por separado, y casi nadie está al mismo nivel en las tres.

Este test explora esas tres vertientes a través de dieciocho situaciones corrientes: una voz que no suena bien, un silencio en una reunión, una cancelación de más. La puntuación final dice sobre todo dónde eres fuerte y dónde te desenganchas. Evidentemente no es un diagnóstico, y una puntuación baja no significa que seas frío: muy a menudo significa que escuchas las palabras en lugar de escuchar alrededor.

Cómo funciona

Cada respuesta vale de 0 a 4 puntos según traduzca una ausencia de detección, una detección sin acción, o una reacción ajustada a lo que el otro necesita. El total se lleva sobre 100 y luego se compara con la distribución de los demás participantes.