আমি কখন মরব?

এই টেস্ট সম্পর্কে

প্রথমেই সোজা কথা: এই পরীক্ষা আপনার মৃত্যুর তারিখ হিসাব করে না। ওই ধরনের সত্যিকারের হিসাবকে বলা হয় বিমাগাণিতিক মডেল, সেটা দাঁড়িয়ে থাকে মৃত্যুহারের তালিকা, চিকিৎসার নথি আর এমন সব তথ্যের ওপর, যা এই সাইটের কাছে নেই। এখানে আপনি পান জীবনযাত্রার ১০০-তে একটা স্কোর, যেটা আনুমানিক আয়ুর ঘরে অনুবাদ করা হয়। এটা একটা মাত্রার আন্দাজ, কোনো সময়সীমা নয়।

তবে যে বিষয়গুলো নিয়ে প্রশ্ন করা হয়েছে, সেগুলোই বৈজ্ঞানিক সাহিত্যে সবচেয়ে মজবুতভাবে নথিবদ্ধ। তামাক দক্ষিণ এশিয়ায় মৃত্যুর এড়ানো-সম্ভব ঝুঁকিগুলোর তালিকায় একেবারে ওপরে, বাকিদের থেকে অনেক এগিয়ে — আর এখানে ধোঁয়াবিহীন তামাকও হিসাবে আসে। বসে থাকা জীবন আর অপর্যাপ্ত শারীরিক পরিশ্রম বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার চিহ্নিত প্রধান ঝুঁকিগুলোর মধ্যে পড়ে। আর সামাজিক বিচ্ছিন্নতা — যেটা অতটা স্বতঃসিদ্ধ মনে হয় না — অনেক গবেষণায় এমন বাড়তি মৃত্যুহারের সঙ্গে জড়িত, যা কয়েকটা চেনা শারীরিক ঝুঁকির সমান। এর সঙ্গে যোগ হয় ঘুম, খাওয়াদাওয়া, মদ্যপান, দীর্ঘস্থায়ী চাপ, নিয়মিত স্বাস্থ্যপরীক্ষা আর সড়ক দুর্ঘটনা — যেখানে সিটবেল্ট আর হেলমেটই আজ পর্যন্ত সবচেয়ে কাজের ব্যবস্থা।

আঠারোটা প্রশ্ন, একটা স্কোর, একটা ঘর। পরীক্ষার সুরটা হালকা, বিষয়টা পুরোপুরি হালকা নয়: এখানে মাপা বেশির ভাগ জিনিসই বদলানো যায়, আর সেটাই এটাকে কাজের করে তোলে। কোনো প্রশ্ন যদি আপনার স্বাস্থ্য নিয়ে সত্যিকারের একটা দুশ্চিন্তা জাগিয়ে দেয়, তবে মনে রাখুন — অনলাইনের কোনো পরীক্ষাই চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার বিকল্প নয়।